Colecho

Es una práctica en la que el bebé o niño pequeño duerme con su cuidador en una superficie segura, plana y firme durante la noche.

BENEFICIOS DEL COLECHO

_Favorece la lactancia materna de las tomas nocturnas.
_ Ayuda al bebé a conciliar el sueño rápido.
_ Estabiliza la temperatura del bebé.
_ Mejora la oxigenación del bebé al acoplarse a los ritmos respiratorios de la madre.
_ Favorece el sueño de la madre y mejora las rutinas del sueño de la diada mamá- bebé.
_ Aumenta la sensación de seguridad del bebé o niño.
_ Mejora la relación con los progenitores.

RECOMENDACIONES PARA UN COLECHO SEGURO

• El bebé debe dormir siempre boca arriba, del lado de la mamá.
• No debe haber espacios, ni peluches, juguetes entre el bebé y la barrera de contención.
• No abrigar demasiado al bebé.
• Evitar el uso de almohadas, mantas, cojines…
• No cubrir la cabeza del bebé con gorros.
• No dormir en la misma cama si se es fumador, se ha consumido alcohol, o se están tomando medicamentos que provoquen somnolencia.
• No permitir a los hermanos mayores o mascotas dormir con el bebé.