Porteo

El porteo es un término que hace referencia al uso del portabebés, para llevar al bebé junto a nosotros con la ventaja de tener las manos libres.

Portabebés Ergonómicos

Ofrecen una postura natural y respetuosa con la fisiología del bebé.

Cuando usemos un portabebés, debemos tener varias cosas en cuenta:

  • Que sus piernas no cuelgan, sino que están flexionadas en la posición de ranita o forma de M.
  • La espalda queda curvada en forma de C.
  • Los pies están por fuera.
  • Las rodillas están más altas que el culito del bebé.
  • El peso no recae sobre la zona genital, si no que queda repartido entre la espalda, las nalgas y los muslos.
  • Tu barbilla no debe chocarse con la cabeza del bebé.
  • Bebé a la distancia de un beso. Debes poder ver su cara y darle un beso con sólo bajar la barbilla.
  • Vías respiratorias libres. Asegúrate que la barbilla del bebé está separada del cuello.

¡¡Y nunca llevar al bebé mirando hacia fuera o delante!!

Por las siguientes razones:

  • No es una postura fisiológica
  • No es porteo ergonómico
  • Sobreestimula al bebé
  • Imposibilita la lactancia
  • No hay contacto visual
  • Hay riesgo de asfixia
  • Puede provocar displasia de cadera

Beneficios del porteo ergonómico

Podemos destacar las siguientes ventajas:

1. Se fortalece el vínculo de apego entre el bebé y sus cuidadores.

2. Los bebés porteados lloran menos

3. Proporciona mayor seguridad emocional al bebé.

4. Favorece la lactancia materna a demanda.

5. Permite que el cuidador tenga las manos libres.

Tipos de portabebés

Hay diferentes tipos de portabebés ( mochilas, fulares, mei-tais, bandoleras con anillas…) en el mercado.

Fulares: Hay distintos tipos según sea la tela ( tejido o rígido, elástico o semielástico), te permiten colocar al bebé con multitud de nudos.

Bandolera: Está constituido por un tejido de unos 60-70 cm ancho y 2 m de largo, con una pareja de anillas cosida en un extremo.

Mei- tai: Consta de un panel de tela, unas tiras cortas a modo de cinturón y unas tiras largas a modo de tirantes.

Mochilas ergonómicas: Consta de un panel de tela transpirable que puede ser evolutivo y regulable a distintas alturas, con tirantes y cinturón acolchados, terminados con distintos sistemas de cierre, llevan capucha, bolsillos, soporte lumbar, estriberas y otros accesorios según la marca y el modelo.

Portabebés de Amaryi Galm Cáceres

En Amaryi Galm disponemos de un préstamo de portabebés tanto para socias y no socias. Y tenemos material de porteo que podemos llevar a nuestras reuniones quincenales para enseñaros a usarlos y para que os los podáis probar, comparar unos con otros y así elegir el portabebés que más os encaje según vuestras necesidades.

Para más información, no dudéis en contactar a través de nuestro teléfono, mail o redes sociales. Estamos encantadas de poder ayudaros.

Colecho

Es una práctica en la que el bebé o niño pequeño duerme con su cuidador en una superficie segura, plana y firme durante la noche.

Beneficios del colecho

  • Favorece la lactancia materna de las tomas nocturnas.
  • Ayuda al bebé a conciliar el sueño rápido.
  • Estabiliza la temperatura del bebé.
  • Mejora la oxigenación del bebé al acoplarse a los ritmos respiratorios de la madre.
  • Favorece el sueño de la madre y mejora las rutinas del sueño de la diada mamá- bebé.
  • Aumenta la sensación de seguridad del bebé o niño.
  • Mejora la relación con los progenitores.

Recomendaciones para un colecho seguro.

• El bebé debe dormir siempre boca arriba, del lado de la mamá.
• No debe haber espacios, ni peluches, juguetes entre el bebé y la barrera de contención.
• No abrigar demasiado al bebé.
• Evitar el uso de almohadas, mantas, cojines…
• No cubrir la cabeza del bebé con gorros.
• No dormir en la misma cama si se es fumador, se ha consumido alcohol, o se están tomando medicamentos que provoquen somnolencia.
• No permitir a los hermanos mayores o mascotas dormir con el bebé.

Lactancia Materna

El amamantamiento es la forma natural de alimentación de bebés lactantes y niños pequeños.

La leche materna es por si sola el mejor alimento que se puede dar a un bebé.Los recién nacidos deben estar cerca de sus madres y conviene iniciar la lactancia materna cuanto antes tras el parto.

Prácticamente todas las madres pueden amamantar a sus bebés. La producción de leche aumenta con la frecuencia del amamantamiento.

La lactancia materna contribuye a proteger a los bebés, niños pequeños y madres de muchas enfermedades.

La lactancia materna también ayuda a crear un vínculo especial entre madre e hijo.

A partir de los 6 meses de edad, el niño puede empezar a recibir una variedad de alimentos complementarios, pero la lactancia materna debe continuar hasta bien entrado el 2° año de vida como recomienda la OMS.

Una mujer que trabaje fuera de casa puede seguir amamantando a su hijo si lo hace con la mayor frecuencia posible cuando está con el bebé.

La lactancia en partos múltiples ( gemelos, mellizos, trillizos…) también es posible.

Pasos para lograr una buena colocación:

Es necesario una buena colocación y agarre al pecho para facilitar con éxito la lactancia materna. Esto garantizará que los pezones estén sanos y el bebé realizará una buena succión y quedará totalmente satisfecho.

  1. Sostener al bebé ” barriga con barriga’ de manera que no tenga que girar la cabeza para alcanzar el pezón.
  2. Si es necesario sostener el pecho con la mano, hacerlo con el pulgar por arriba y los dedos por abajo, por detrás de la areola.
  3. Esperar a que el bebé abra la boca de par en par. Acercar en ese instante el bebé al pecho.
  4. Asegurarse de que el bebé toma el pezón y gran parte de la areola en la boca.
  5. Dejar que el bebé mame hasta que suelte el pecho. A continuación, ofrecerle el otro pecho; unas veces lo querrá y otras no.

 

La lactancia materna ha de ser a demanda. A demanda significa en cualquier momento y lugar, siempre que el bebé quiera, sin mirar el reloj, sin pensar en el tiempo.

El recién nacido necesita mamar a menudo probablemente de 8 a 12 veces cada 24 horas.

Los biberones, chupetes y “ayudas” pueden perjudicar la lactancia.

Si tienes alguna duda o problema con tu lactancia puedes acudir a nuestras reuniones quincenales que realizamos el primer y el tercer miércoles de cada mes. No dudes en participar y solicitar información o apoyo. Intentaremos ayudarte en todo lo que nos sea posible.

La hora y lugar de las reuniones lo comunicamos por nuestras redes sociales de Facebook e Instagram.

BLW- Babyledweaning

¿Qué es el BLW- Baby led weaning?

El baby-led weaning es un método gradual de introducción de la alimentación complementaria regulada y dirigida por el propio bebé, es decir,  sin que sea el adulto el que de comer con la cuchara al niño.

El BLW- Babyledweaning es la introducción de alimentos sólidos y enteros con el tamaño y forma adecuados que elbebé puede comer de forma autónoma con sus propias manos a partir de los 6 meses.

Es el método más natural y respetuoso de alimentación complementaria, tras los 6 meses de Lactancia Materna Exclusiva (LME) que recomiendan la OMS y las Asociaciones de Pediatría (AAP, AEPED…).

Ventajas  y beneficios del baby-led weaning

1. Menos repulsión a la comida ya que prueba diferentes texturas y sabores. Comer es divertido y agradable.

2. Promoción de la lactancia materna. Seguiremos ofreciendo leche ( materna o artificial) ya que sigue siendo su alimento principal.

3. Aprende a autorregular su apetito y es capaz de sentir y controlar cuando está saciado o no.

4. Hábitos de alimentación saludables ya que enseñamos al bebé a comer alimentos frescos y naturales, y evitamos los productos ultraprocesados, envasados y superfluos.

5. Estimula la motricidad fina y su coordinación ojo-mano, el bebé es capaz de coger con sus manos los trozos de comida haciendo primero presión manual y más adelante en torno a los 9 meses haciendo pinza con los dedos.  Además se estimula la masticación, ya que es perfectamente capaz de masticar incluso sin dientes (con sus encías) alimentos cocinados hervidos o cocidos.

6. Favorece las comidas familiares. El bebé aprenderá pronto a comer observando a sus padres por imitación.

7. Ahorra tiempo, cocinamos lo mismo para toda la familia y no tenemos que hacer purés o papillas. Solo tenemos que cuidar no echar sal a las comidas.

Para empezar con el BLW es imprescindible que:

  1. Que el bebé se mantenga sentado por si solo.
  2. Que haya desaparecido el reflejo de extrusión, es decir , que tire la comida de la boca sacando la lengua.
  3. Que tenga autonomía con sus manos y una adecuada coordinación ojos-mano-boca.
  4. Que sienta curiosidad por la comida.

 Alimentos que debemos evitar por alto riesgo de atragantamiento.

  • Verduras crudas: Zanahoria, apio, ensalada
  • Manzana cruda
  • Patatas fritas de bolsa, galletas de arroz o de maíz, palomitas.
  • Frutos secos o frutos desecados (pasas, arándanos)
  • Cerezas, uvas, tomates cherry, maíz, guisantes, aceitunas
  • Caramelos
  • Salchichas y embutidos